Статьи В Разделе: Закаливание

Эмоциональный Аспект Закаливания

Давно замечено, что эмоциональное состояние человека оказывает влияние
на физиологические функции его организма. О действии положительных
эмоций на человеческий организм знали еще несколько веков назад.
Например, великий русский хирург Николай Иванович Пирогов утверждал,
что раны у солдат наступающей армии заживают гораздо быстрее, чем раны
солдат, чья армия терпит поражение...

Опубликовано: 09-05-2008 | Автор: А.Колгушкин | полный текст статьи »»

Контрастное Закаливание - Часть 2

Сауна, как и парная русская баня, популярна среди спортсменов.
Кандидат медицинских наук Н.А. Кафаров считает, что пребывание
спортсменов в сауне при температуре 70°С и относительной влажности
10% в течение 8-10 минут дает наиболее положительный эффект: повышает
мышечную силу, точность и скорость движений, выносливость, ускоряет
восстановительные процессы...

Опубликовано: 08-05-2008 | Автор: А.Колгушкин | полный текст статьи »»

Контрастное Закаливание

Ранее речь шла только о закаливании холодом. Однако еще более эффективным
является контрастное закаливание, которое расширяет диапазон устойчивости
организма к воздействию низких и высоких температур...

Опубликовано: 07-05-2008 | Автор: А.Колгушкин | полный текст статьи »»

Местное Закаливание

Разные участки тела обладают различной чувствительностью к холоду.
Наиболее чувствительными являются: голова, кончики пальцев, шея, грудь,
травмированные места и др. Переохлаждение стоп ног и носоглотки зачастую
вызывает насморк, бронхит, острые респираторные заболевания. Именно
поэтому эти участки тела нередко требуют дополнительного закаливания...

Опубликовано: 06-05-2008 | Автор: А.Колгушкин | полный текст статьи »»

Способы Закаливания Организма

Для закаливания организма можно использовать самые разнообразные
водные процедуры. Рассмотрим лишь некоторые из них, наиболее
распространенные, в порядке увеличения их закаливающего
воздействия на организм...

Опубликовано: 25-03-2008 | Автор: А.Колгушкин | полный текст статьи »»

Страница: 1 из 2 || следующая »» 2

Закаливание. Ваше Слово

Статьи В Разделе: Закаливание